La motivación laboral es algo que se puede perder con facilidad, pero también la puedes conseguir de la misma manera. Muchas empresas han establecido medidas para que el colaborador se sienta cuidado, en un lugar feliz y por supuesto como si estuviera en su segunda casa. La motivación es la clave para que los objetivos […]
Leer más… from Motivación laboral: ¿qué es y cómo activarla?
El mes patrio ha llegado y con este la oportunidad de un descanso laboral se aproxima. Y aunque por ley solo el 16 de septiembre se considera día feriado, podrás disfrutar de un largo fin de semana. Así es, el próximo 16 de septiembre se celebra el aniversario de la independencia de México y curiosamente esta […]
Leer más… from ¿Qué días son feriados en septiembre del 2022?
¿Tienes dificultad para dormir? Podrías sufrir del insomnio tecnológico La mayoría de las personas presentan insomnio y dicho padecimiento puede ser desencadenado por infinidad de cosas: estrés, depresión, ansiedad, mala alimentación (en especial si es por las noches), etc. Sin embargo, a lo largo de los años, la tecnología se ha vuelto nuestra fiel […]
Leer más… from ¿Sufres de insomnio tecnológico? ¡Puede tener graves consecuencias!
Todos, sin excepción, en algún momento de nuestra vida somos consumidores de algún producto o servicio, y también en algún momento necesitaremos saber qué es la Profeco, ya que esta institución puede serte de mucha ayuda. ¿Qué es la Profeco? Durante 1976 fue promulgada la Ley Federal de Protección al Consumidor (LFPC), y posteriormente surgió […]
¡El estrés laboral debe ser atendido! Antes de pandemia todos anhelábamos tener home office (algunos ya eran afortunados y tenían esa prestación), creíamos que desde casa el estrés iba a disminuir y nuestra vida sería más sencilla. Pero a pesar de que algunas personas siguen (desde aquel 2020) trabajando en casa no todo ha sido […]
Leer más… from Estrés laboral trabajando vía remota: principales síntomas y cómo prevenirlo
TikTok es la red del momento y prueba de ellos es la gran cantidad de usuarios que suben y consumen contenido, lo que incluye personajes de todo tipo, incluyendo influencers en finanzas. Las redes sociales han generado grandes cambios, especialmente en el sentido de ampliar el acceso a la información y la comunicación. Por lo […]
¿Eres víctima del síndrome del impostor y te gustaría recuperar tu confianza y seguridad? Sigue estas recomendaciones de los expertos y empieza a sentir el valor que verdaderamente tienes como personal y como profesionista. Recientemente te hablé sobre qué es el síndrome del impostor, cuántos tipos hay y cuales son las consecuencias de vivir con […]
Leer más… from Confianza y seguridad: cómo fortalecerlas si sufres de síndrome del impostor
¿Sabías que existen varios influencer laborales que suben contenido en Tiktok? Así es, y te decimos cuáles vale la pena seguir. TikTok es una de las redes sociales que mayor crecimiento ha tenido en los últimos años, lo que también ha representado una gran oportunidad para el surgimiento de nuevos influencers. ¿Qué es un influencer? […]
Leer más… from Tiktokers que te enseñan tus derechos laborales
Creo que es hora de sentarnos a tomar un café con nosotros mismos, con la intención muy enfocada. Transforma tu amor propio con la magia de las palabras. […]
Leer más… from ¿Tu amor propio anda frágil? Transfórmalo con la magia de las palabras
Hábitos de la gente exitosa que tú puedes hacer fácilmente ¿Cuántas veces te has preguntado que el día no te alcanza para todo lo que tienes que hacer? Si son más de dos veces posiblemente tengas que cambiar algunos hábitos o crear una nueva rutina en donde puedas concluir todas tus actividades durante el día. […]
Leer más… from 7 hábitos que hace la gente muy exitosa, ¡hazlos tú también!
¿Te animarías a ir en bici al trabajo? Te damos varias razones por la que es una gran opción para mejorar tus hábitos. […]
Leer más… from ¿Es una buena opción ir en bici al trabajo? ¿Te animarías a hacerlo?
En ocasiones solo necesitamos algunos libros para crecer personalmente y seguir con nuestra vida… No importa cuál sea tu ocupación o cuál es tu carrera profesional, la lectura siempre te ayudará para crecer como persona, para nutrirte y también para desconectarte un rato de tu realidad. Tener el hábito de leer te abrirá miles de […]
Leer más… from 6 libros para crecer como persona y ser mejor en todo
Si estás iniciando tu vida profesional o estás próximo a terminar tus estudios universitarios es importante que empieces a familiarizarte con temas que te servirán para toda la vida, entre ellos debes saber cuáles son las mejores afores para jóvenes. Cuando iniciamos nuestra vida laboral también inicia un largo camino hacia la vida adulta, la cual […]
Leer más… from Éstas son las mejores Afores para recién egresados
Escuchar un podcast puede ser tu mejor aliado para esos días de bajón… A raíz de la pandemia muchas personas decidieron tomar terapia, pues fueron muchos cambios que nadie esperaba; para muchos fueron buenos y para otros fueron malos. Sin embargo, sabemos que el costo de la terapia en ocasiones es alto y muy […]
Leer más… from ¿Se te complica tomar terapia? Escucha estos podcasts, ¡te ayudarán!
Si hace mucho dejaste de estar al pendiente de la información actualizada sobre la variante delta y el COVID19 en México, con este resumen puedes ponerte al corriente en menos de 10 minutos. La realidad es que esto aún no ha terminado, cientos de miles de casos de covid continúan registrándose en todo el mundo […]
No es normal sentir agotamiento en el trabajo; trata de no normalizar el ser “workaholic” Está normalizado dar el 1000% en un trabajo, incluso si te vas o te desconectas a tu hora está mal visto o te tachan de “no hacer nada”, pero lo mejor sería normalizar el respetar la jornada laboral, tratar de […]
Leer más… from 4 formas efectivas de evitar el agotamiento en el trabajo
Hicimos una segunda parte dedicada al caótico mundo que se encuentra debajo de nuestras calles: el metro de la CDMX. […]
Leer más… from 10 estaciones del metro de la CDMX que son el infierno (parte 2)
Los propósitos de año nuevo siempre son una motivación para ser mejor persona, además, existen rituales que puedes hacer la ultima noche del año. ¡Aplica estos rituales de año nuevo! 1. Come lentejas para atraer la abundancia Prepara estas leguminosas para tener un año lleno de dicha. Esta es una tradición proveniente de Italia, donde las […]
Leer más… from Rituales de año nuevo para que tu 2022 esté lleno de sorpresas
No te conformes con escuchar a tus bandas favoritas en el trabajo. ¡Atrévete a vivirlo! […]
Leer más… from 4 festivales de música en 2022 ¡desestrésate del trabajo!
Una de las partes favoritas del mes de diciembre, y que todo trabajador mexicano ansía locamente, es el famoso aguinaldo; sí, el tan anhelado aguinaldo, ése que te gastas en regalos, pago de tarjetas, de servicios, gastos del hogar, vacaciones… bueno, quedémonos en que disfrutas de recibir tu aguinaldo. ¿Qué es el aguinaldo? Es una […]
Es posible que en millones de empleos, en todo el mundo, lo común sea que nos tomemos las cosas con seriedad y poco espacio para el humor. Pero hay ocasiones en que las empresas se salen de ese mood y ofrecen los trabajos más divertidos, esos que a muchos nos gustaría tener pero que no […]
Leer más… from 10 de los trabajos más divertidos y raros para ganar dinero
A veces pareciera que ya conocemos todo el catálogo de Netflix, Prime Video, Disney+ y más plataformas de video, y entonces cuando nos sentamos frente a la televisión y tenemos ganas de ver algo pensamos “¿Y ahora qué veo?”. Bueno, para esos momentos, hicimos una recomendación de 10 películas sobre la vida laboral que te […]
Leer más… from ¿No sabes qué ver? 10 películas imperdibles sobre la vida laboral
Hoy quiero platicarte sobre el método 60/10, el cual te ayudará a obtener mejores resultados y, sin duda, puedes realizarlo para cualquier actividad que tengas. Este método 60/10 lo he descubierto gracias al libro del club de las 5 de la mañana escrito por Robin Sharma. Es un libro que trata de darte las bases […]
Leer más… from Método 60/10 para trabajar de forma más efectiva y rápida
Seamos sinceros, muchas veces la falta de concentración es la causante de la procrastinación, y es que en este tiempo, en donde la mayoría trabaja desde casa se han presentado diferentes tipos de distracciones: la televisión, los quehaceres del hogar, la familia, etc. Por ello, quiero presentarte 5 técnicas de concentración que podrían ayudarte en […]
Leer más… from Mejora tu concentración con estas 5 técnicas rápidas
¿Por qué es importante tener buena salud emocional? Está por de más decir que la pandemia del Covid-19 nos ha traído muchísimas consecuencias, tanto buenas como malas; o simplemente se sabe que ha dejado secuelas. Sin embargo, una de las cosas que más preocupa a nivel mundial es salud emocional, ya que la vida de […]
Probablemente pienses que tu rutina de vida está bien, que tus hábitos diarios son buenos y que tu salud física está perfecta porque no hay dolor… Checa estos útiles tips y descubre cómo lograr tu bienestar durante en confinamiento. Ha pasado mucho tiempo desde que nuestro estilo de vida cambió drásticamente. Nos vimos en la […]
Leer más… from Salud física: 8 consejos para cuidarte mientras trabajas
Realizar técnicas de relajación podrían salvarte de mucho… Cuando te encuentras en situaciones de estrés el cuerpo reacciona de diferentes maneras. Una de las cosas que los especialistas recomiendan son practicar las técnicas de relajación; este tipo de técnicas ayudan a reducir el estrés, tener una mejor calidad de vida e incluso si tienes alguna […]
Leer más… from Técnicas de relajación para combatir el estrés ocasionado por el home office
Hoy pienso en la sombra y en todos esos espacios recónditos pero tan llenos de potencial y en el trabajo que nos da el reconocer y aceptar que no siempre somos esos seres maravillosos y luminosos. Bajo la máscara de nuestro yo consciente, descansan ocultas todo tipo de emociones y conductas negativas: la rabia, los […]
Y se dice que la mejor manera de acompañar a otros a brillar es brillando, que de nada nos sirve el empequeñecernos para no incomodar sino por el contrario. Hoy decidí tocar este mal tan humano, hablar sobre cuántas veces no hemos creído poder y dudado de nuestra grandeza, porque sé que en esta etapa […]
Leer más… from No tengas miedo a brillar, eres más grande de lo que piensas
Si creías que el buscador favorito del mundo lo tenía todo, espera a que conozcas Google Coach. ¡Aprende inglés fácil, rápido y sin utilizar una app! […]
Leer más… from Google Coach: aprende inglés desde tu buscador favorito
¿Te has percatado de todas y cada una de las formas en las que te hablas a ti mismx? […]
Leer más… from Las palabras tienen poder, cuida tu diálogo interno
Llegó un nuevo año, y con él un nuevo calendario, lo que nos lleva a preguntarnos cuáles serán los días de descanso 2021 oficiales. Conócelas aquí. […]
Leer más… from Conoce los días feriados y puentes de este 2021
Todos queremos hacer cosas importantes, todos queremos relaciones especiales, queremos ser vistos, validados y reconocidos en cada uno de nuestros círculos. […]
Que este Año Nuevo 2021, sea el mejor…. o por lo menos que no te agarre desprevenid@ El 2020 nos agarró desprevenidos, nos enfrentamos a grandes cambios y sin duda tuvimos que sacar lo mejor de nosotros para poder sobrellevar la situación de manera virtual; ya sea en las clases, en el trabajo o incluso […]
Leer más… from Año Nuevo 2021: 10 tips para iniciarlo de manera productiva en home office
Hoy mientras ordenaba mi espacio me daba cuenta que 2020 ha sido un año de minimalismo. […]
No me habría imaginado que mis planes navideños se reducirían a un brindis por zoom, todo ha sido tan radical e insospechado este año que estoy segura nos hemos convertido en personas más resilientes. Hemos crecido y pienso que no todo ha sido malo y si estás leyendo esto tienes mucho para agradecer sin duda […]
Leer más… from Inventario de experiencias: las pérdidas también nos hacen ganar
Estos últimos meses han estado cargados de incertidumbre y de grandes retos que enfrentar, por eso queremos compartirte 5 posturas de yoga que te permitirán deshacerte del estrés. […]
Leer más… from 5 posturas de yoga para decirle adiós al estrés
El año está por terminar y vaya que han sido meses llenos de matices. No sé tú pero en mi caso he tenido que empezar de cero y con fe ciega en mí misma. […]
Leer más… from No bajes los brazos: lo que es para ti, ¡te encuentra!
Todos —o la gran mayoría de nosotros— hemos crecido con las grandes filmaciones de Disney Pixar: Monster inc., Bichos, cars, Los Increíbles y, probablemente su franquicia más popular: Toy Story. […]
Nota: este artículo se publicó originalmente días antes del lanzamiento de la última película de la saga. Con la llega de Disney+ a México, actualizamos el contenido con un nuevo video y retomamos esta experiencia de saber con qué personaje de Avengers te identificas más (ahora que podrás ver completamente y de corrido toda la historia). […]
Leer más… from Vacantes de Avengers: ¿podrías reemplazar a alguno de estos héroes caídos?
Comprar en el Buen Fin puede tener sus ventajas, si lo haces de forma responsable y planeada, porque de lo contrario podría traerte problemas en tu administración financiera e incluso deudas a largo plazo. […]
Leer más… from ¿Sabes qué comprar en el Buen Fin? Te damos algunos consejos
El síndrome de Burnout vuelve a ser mencionado en estos últimos meses como consecuencia de trabajar desde casa por la pandemia. ¿Es cierto que nos estresamos más con el teletrabajo? Vamos a averiguarlo. […]
Leer más… from Teletrabajo: ¿aumenta el síndrome de Burnout en empleados?
Aunque no lo creas los gastos hormiga en cuarentena existen, y según cifras de la Asociación Mexicana de Venta Online (AMVO) las ventas en línea aumentaron un 195%, lo que podría significar que mas del 55% de los mexicanos se han atrevido a comprar productos por internet. Aunque la situación económica del país no ha […]
Leer más… from Gastos hormiga en cuarentena: ¿cómo ahorrar y administrar los gastos en el hogar?
Estamos en una etapa en donde quizás estemos cerrando algún ciclo, o tal vez cambiando radicalmente nuestra manera de trabajar, la forma de educar a los niños y nuestra manera de relacionarnos. El que busca encuentra. […]
Leer más… from ¿Fácil? no, pero tampoco imposible. ¡El que busca encuentra!
Trabajar desde casa agota, aunque no lo parezca… México entró en estado de cuarentena desde marzo, y aunque, muchas personas ya están haciendo su rutina “normal” la mayor recomendación sigue siendo la misma: quedarse en casa. El Covid-19 no solo afecta a la salud, y aunque tú permanezcas en casa, todos en algún momento de […]
Leer más… from Trabajar desde casa también agota: ¡conoce las razones!
Se acerca el inicio del próximo ciclo escolar, y con esto la famosa lista de útiles escolares que se ocuparán, por lo que es necesario conseguir la mayoría de los materiales. […]
Leer más… from ¡Te decimos cómo ahorrar en útiles este regreso a clases!
Tener la despensa básica en casa se ha convertido en una pesadilla (para algunos) pues el hecho de salir a muchas personas (aún) les parece peligroso e incluso algo arriesgado. Sin embargo, sabemos que aunque hagas una lista de todo lo necesario, en algún momento de la vida tendrás que salir nuevamente a surtir la […]
Leer más… from Despensa básica: cómo comprarla sin tener el riesgo de contagiarte de Covid-19
Un examen de admisión es, sin lugar a dudas, el primer requisito fundamental para lograr ingresar a una universidad; al menos así es gran parte de las universidades del mundo. […]
Leer más… from ¡Descubre cómo es un examen de admisión en otro país!
Tener habilidades de liderazgo hará que los cambios sean para bien… En estos meses que llevamos del 2020 todo el mundo ha experimentado cambios drásticos en su vida personal y profesional. Y la palabra cambio es algo que asusta a muchas personas, incluso a las grandes compañías; pues la mayoría ya tenían un proceso de […]
Leer más… from 5 habilidades de liderazgo que todos necesitamos en tiempos de cambios
Cosas positivas de la cuarentena En México llevamos ciento y tantos días en encierro y la cuarentena que se supone duraría menos de los 40 días se volvió ya algo normal en nuestras vidas. Para muchos estar en casa 24/7 ha sido una tarea muy difícil; para otros, en cambio, ha sido una experiencia agradable […]
Leer más… from 5 cosas positivas de la cuarentena que te han pasado y no te has dado cuenta