Los lunes son para muchos el enemigo número UNO; la mayoría de las personas alguna vez han declarado su odio por este día. Las personas odian los lunes por la dificultad de regresar a la rutina después de los días de descanso. Es normal sentir esta dificultad algunos lunes, pero si eres de los que […]
Leer más… from Enfoque HH: 3 tips para dejar de decir "¡odio los lunes!"
¿Te hubiera gustado ser de otra generación? En el trabajo o en la escuela existe un mundo de personalidades, con gustos y opiniones diferentes. Sin embargo, normalmente la edad nunca define qué tipo de personalidad tienes o cuáles son tus gustos favoritos. Hoy en día existen generaciones, las cuales se clasifican según el año en […]
Leer más… from Test: Según tu personalidad, ¿a qué generación perteneces?
Nos preguntamos ¿cómo serían los CV de personajes de películas? Seleccionamos seis películas: The Shining (1980), The Exorcist (1973), One Flew Over the Cuckoo’s Nest (1975), Amélie (2001), Black Swan (2010) y Straw Dogs (1971). A continuación el resultado. Jack Torrance (The Shining) Regan MacNeil (The Exorcist) Amélie Poulain (Amélie) Nina Sayers (Black Swan) David Sumner (Straw Dogs) “Nurse” Ratched (One […]
Un fin de semana largo está diseñado para descansar lo más que se pueda. Muchas personas ocupan ese tiempo de descanso en salir a otros lugares apartados de la ciudad, pero hay quienes se dedican a descansar, ya sea solos, en pareja o en familia. Si piensas que descansar implica quedarse en casa sin hacer absolutamente nada, ¡estás […]
¿Quieres saber qué diseñadores de moda han influenciado tu outfit de oficina? Cierto, la moda es para las clases adineradas. Sin embargo, vestir a los sectores trabajadores es un reto para la industria. Un diseñador no sólo hace “ropa bonita”, también crea cambios sociales. En el fondo, la producción de tendencias no es una actividad […]
Muchas veces en el trabajo nos pasa de todo, vivimos experiencias de todo tipo: divertidas, tristes, de angustia… Y algo que sin duda no debe faltar son las experiencias de terror. Les pedimos a nuestros usuarios de Facebook que nos compartieran las historias más aterradoras que han vivido durante el trabajo. ¡La participación fue muy […]
Lidiar con fobias en el trabajo a podría ser la peor experiencia imaginable. Supón que un día despiertas con un fuerte temor a las computadoras. ¿Crees que afectaría a tu rutina laboral? Una fobia es un miedo incontrolable e irracional a un objeto, situación, ser vivo o actividad. Regularmente se define como un trastorno de […]
Si eres de los que se mantienen despiertos toda la noche arreglando problemas o ideando estrategias para el trabajo, seguramente estás pidiendo a gritos un descanso. Sin embargo, debido a tu agenda tan apretada, puede que te sea imposible. Existen alimentos que te ayudarán a aumentar tu energía y nivel de concentración, así como a […]
¿Nunca tienes tiempo de hacer lo que en realidad te gusta? Muchas veces nos acostumbramos tanto a un estilo de vida que nos olvidamos de lo que en verdad nos apasiona; adoptamos una rutina llena de complejos y argumentos marcados por la sociedad, lo que pocas veces nos hace felices. ¿Cuántas veces has hecho algo que realmente […]
Tú, ¿sabes cuál es la diferencia entre pasión y talento? En el mundo existen personas que no tienen la capacidad de conseguir lo mismo que otros grandes lideres del mundo porque, además del interés y la perseverancia en la lucha, hace falta tener talento, aptitud e inteligencia especial. […]
Leer más… from Descubre cuál es la diferencia entre pasión y talento
Todo recién egresado debe de conocer lo siguientes términos. Seguramente los escucharás en tu próximo trabajo o si es que ya trabajas puede que sean parte de tu lenguaje diario. 1- Universidad. Lugar en donde nada más te enseñan teoría y te pintan la vida laboral perfecta. 2- Recién egresado. “Virginidad” laboral y de mañas godineras. 3- […]
El miedo es la sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. Una fuerte situación nos puede dejar con este sentimiento. Aprende a superarla. […]
En muchas ocasiones lo que más necesitas son vacaciones. Sin embargo, por una u otra razón es imposible tomarlas. Te has preguntado ¿cómo podrías sentirte totalmente renovado sin tener unas? Aquí te dejaré 3 maneras de recarga energía sin salir de la oficina. 1 – Cambia de escenario Tal vez no tienes el lujo de […]
Leer más… from 3 maneras de recargar energía sin tomar vacaciones
La universidad es el nivel de educación previo a la vida laboral; sin embargo, la preparatoria es el primer contacto con la libertad. Los primeros aprendizajes de la vida adulta llegan en ese momento. La vida de un preparatoriano se encuentra en constante “batalla”: el volcán hormonal está en su momento máximo, las riendas de […]
El estrés es un síntoma que muchas personas presentan. Está de más mencionar que uno de los principales detonantes de éste es la carga de trabajo. Sin embargo, el estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que pueden resultar amenazadoras o desafiantes. Por obvias razones, requiere […]
Leer más… from Transforma tu estrés en una nueva oportunidad
La mayoría de nosotros hemos despertado sin ganas de ir a la oficina y pocas ganas de realizar nuestras actividades. Incluso llegamos a ausentarnos sin justificación alguna, pero esto no quiere decir que el trabajo nos disguste o que odiamos lo que hacemos. En ocasiones, un ambiente laboral pesado puede afectar la productividad y, sobre todo, […]
Leer más… from 3 tips para evitar tener baja autoestima en el trabajo
¿Te gusta tu trabajo o te gustaría cambiarlo por algo que vaya con tu personalidad? Si cada que piensas en empleo lo asocias con algo cansado y rutinario, o bien, crees que estar en una oficina encerrado 8 horas es lo peor que te puede pasar, entonces debes realizar este test y descubrir algunos de los […]
Leer más… from [Test] Los trabajos más raros… descubre cuál es el ideal para ti
Sales de tu casa, vas a mitad del camino a tu trabajo y de repente llega un golpe a tu cerebro. ¿Cerré la puerta? ¿Traje mis llaves?… ¿te suena familiar? checa estos tips para mejorar tu memoria. […]
¿Te has preguntado cómo trabaja la gente en Japón? En ocasiones, solemos pensar que el trabajo de oficina es igual en todas las partes del mundo. Nada más lejos de la realidad. El “trabajo godín” no es un lenguaje universal. La cultura laboral de cada país se compone de costumbres, proxémica y relaciones personales. Nos dimos […]
¿Cansado, triste y con mil pendientes en el trabajo? El síndrome Bournout es un padecimiento muy común entre profesionistas. […]
Leer más… from Cuídate del síndrome de Burnout en el trabajo [Infografía]
La mayoría de la gente que trabaja pone de excusa el tiempo para no hacer ejercicio. Caminar es sencillo y no hay excusas para no hacerlo; conoce los beneficios. […]
Leer más… from Marchando y mejorando: Beneficios de caminar [Infografía]
En este mes patrio, queremos celebrar a todos los mexicanos trabajadores. Cómo somos, qué hacemos y lo orgullosos que estamos de vivir en México. Pero, ¿qué hacemos cuando no trabajamos? […]
Leer más… from 5 Cosas que hacemos los mexicanos en el trabajo (que no es trabajar)
En ocasiones, un fin de semana mal planeado puede ser más desastroso que una semana de trabajo en la oficina. La vida familiar, los hijos y compromisos obligatorios con amigos -”si no vas no te volvemos a invitar”- llevan a revalorar nuestro tiempo libre. Te presentamos la siguiente galería con posibles situaciones a las que necesitas […]
¿No les ha pasado que hay días que simplemente sienten que nada tiene sentido? ¿Con ganas dé que alguien nos de muchos consejos? Sí, tal vez suene algo deprimente pero puede pasar; sentirnos con demasiado estrés, sin ánimos de realizar nuestras actividades, incluso podemos llegar a sentir esa sensación de que no tenemos ningún rumbo […]
¿La profesión influye para encontrar al novio perfecto? Mónica es una amiga de la universidad. Sus novios tenían carreras muy diferentes: abogados, físicos, ingenieros, dueños de negocios y otros, aún más raros. Un día le pregunté ¿Por qué te enamoras de personas tan diferentes? Me confesó que los elegía según la lista de empleos mejor […]
Leer más… from Test: ¿Qué profesión tiene tu novi@ perfect@?
Hoy en día, viajar y conocer el mundo es más que un hobby, sobre todo para la generación millenial que ya considera esta actividad como una forma de vida. Tan es así, que se ha llegado a convertir en una de sus principales prioridades. No obstante, para lograrlo es necesario trabajar y ahorrar lo suficiente. Ésta es la principal […]
¡Atrévete a descubrir que termo va mejor con tú personalidad! Las cosas que elegimos o usamos en nuestro día a día tienen mucho que ver con nuestra forma de ser, nuestra personalidad. Desde nuestra manera de vestir, las series o películas que nos gustan, hasta esos elementos con los que convivimos a diario como son […]
Leer más… from Test: ¿Qué termo o taza va mejor con tu personalidad?
En estos días, todos los que trabajamos recordamos lo cruel que la naturaleza puede ser. Más específicamente, nos referimos a la lluvia y sus consecuencias, las cuales afectan nuestros planes con inundaciones y tráfico, entre otras cosas. Y aunque intentamos despejar el estrés post-lluvia o se desvanece conforme avanza el día, “casualmente” la madre naturaleza nos recuerda su […]
Las actividades en familia son importantes para fomentar la unión y comunicación entre sus miembros. ¿Qué actividades haces con tu familia? […]
Leer más… from [Infografía] Actividades para realizar en familia
Las oficinas pueden ser lugares divertidos, de hecho muchas agrupaciones musicales las utilizan como el sitio perfecto para filmar sus videoclips. Para comprobarlo y hacer que cambied de idea con respecto a este tipo de lugares de trabajo, hemos seleccionado una lista de videoclips musicales que tienen de todo: rock alternativo, indie pop, rap fusión, dance […]
La vida en oficina está llena de altibajos, hay días donde estás motivado y feliz pero también habrá otros donde la frustración e impotencia son inevitables. Es debido a estos últimos días, que dentro de la cultura laboral surgen definiciones de procesos, elementos o situaciones del trabajo que al mismo tiempo que critican, hacen más llevaderos […]
Leer más… from 10 sarcásticas definiciones de la cultura laboral
¿Has tenido días donde no puedes despejar tu mente y por más que intentas no te surjen las ideas o no puedes estar enfocado al 100%? Ya sea por el exceso de trabajo, las preocupaciones o simplemente un mal día; esto puede ocasionar que llegues a tener uno de los famosos bloqueos mentales donde tus […]
Aunque el eclipse total de Sol de este lunes 21 de agosto podrá ser visto en México sólo de forma parcial, ya ha originado un sinfín de opiniones y teorías que a continuación te daremos a conocer y desmentiremos. Podremos faltar al trabajo No, desafortunadamente para muchos no es así. A menos que hayas pedido […]
Si acostumbras ir de fiesta entre semana y al siguiente día sufres por la famosa cruda o resaca, te aseguramos que estos 7 tips te servirán. Aunque tal vez no te quitaran mágicamente el malestar, te aliviarán un poco e incluso evitarás problemas en la oficina. Lo ideal sería evitar salir y no excederte entre […]
Leer más… from Cómo sobrevivir a la resaca un día de trabajo
Una de las consecuencias del estrés laboral es la ansiedad; la cual, puede traer graves consecuencias para la salud. Te decimos los síntomas y cómo combatirla. […]
Leer más… from Cómo controlar la ansiedad: 5 consejos útiles (infografía)
Si sientes que tu trabajo es como una batalla épica por el trono de hierro, entonces necesitas conocer estas cinco lecciones de Game of Thrones aplicables a tu trabajo, para salir victorioso. Lecciones de Game of Thrones para el trabajo: 1. No alardees de tus conexiones. Al igual que el valiente Jaime Lannister, puede que […]
Seguramente has dedicado alguna canción; a tu pareja, a tu ex, a tus padres, amigos… ¿Alguna vez le has dedicado una a tu jefe? ¡Apuesto que sí! […]
Los lunes tienen mala fama: les toca el trabajo rudo de terminar con el fin de semana y regresar a los pendientes, los reportes y las caras largas. Muchos buscan sobrevivirlos con café, pero eso no funciona para todos. Así que pensamos en una forma buena, bonita y barata de encarar ese día con valentía […]
Seguramente te ha pasado. Por más cansado que estés, por muy estresante o tedioso que haya sido tu día, no logras cerrar los ojos. A mí me pasa frecuentemente, por eso te comparto estos 10 trucos que te ayudarán a dormir como bebé por las noches. ¡Inténtalos y cuéntame qué tal te funcionaron! 1. Lee […]
Leer más… from 8 trucos que debes intentar cuando no puedes dormir