sintomas de depresion en las personas

Si sientes tristeza y melancolía constantemente: hablemos d...

A todos nos ha pasado en algún momento de la vida que hemos experimentado episodios en donde nuestra energía vital parece extinguirse. La tristeza es normal, pero si esta emoción o actitud depresiva continúa contigo por más de dos semanas tendrás de buscar ayuda porque puede que estés deprimida o deprimido. La depresión trae consigo […]

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estrés escolar

¿Qué es el estrés escolar y cómo evitarlo?

Actualmente, el estrés escolar es uno de los problemas que más suele afectar a jóvenes y, sorprendentemente, niños y adolescentes, ya que cada vez se hace más presente este mal en los alumnos, lo cual se ha sumado a los desafíos en materia de educación y bienestar.  Índice de contenidos: ¿Qué es el estrés escolar?Síntomas […]

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mentalidad ganadora

Mentalidad ganadora vs. mentalidad perdedora, ¿cuál tienes...

¿Te has llamado tonto, fracasado, incapaz de hacer algo?, ¿dejas todo al último o para después?, ¿envidias a tus amigos cuando les sucede algo bueno?, ¿te das por vencido a la primera derrota?… Si respondiste que sí a la mayoría de las preguntas, lamento decirte que estás teniendo una mentalidad perdedora. Muchas personas piensan que la suerte es la […]

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¿Cómo afrontar los efectos psicológicos del desempleo?...

Muchas personas hemos pasado por una situación de desempleo y ahora queremos explicarte cómo salir victorioso. Empezamos… Has enviado miles de currículos, ya perdiste la cuenta de todas las entrevistas a las que has acudido. Te sabes de memoria los exámenes psicométricos, pasas el primero, segundo y hasta el tercer filtro y después… no se […]

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estudiar Comunicación

Carreras con futuro: ¿Por qué estudiar Comunicación?...

Nacemos con la necesidad de expresarnos, de que nos escuchen, de hablar, de interactuar con los demás. Comunicarnos es básico, pero también es una forma de ganarse la vida, aunque no lo creas. La comunicación se encuentra en, prácticamente, todos lados, desde el anuncio que ves en las mañanas, el noticiero que escuchas en la […]

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¿Por qué debo aprender inglés? ¡Podrás aspirar a un mej...

En un mundo globalizado, todo avanza, está en constante cambio, debemos esforzamos por ser mejores, más competitivos. Los negocios nacionales no son suficientes, tenemos la necesidad de realizar transacciones internacionales, de estar en constante comunicación con el inmenso mundo que existe. ¿Por qué la globalización me pide saber otro idioma? Porque tenemos contacto con diferentes […]

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7 tips para superar las vacaciones #EnfoqueHH

En todas las facetas de la vida, las vacaciones hacen estragos: comemos de más, dormimos de más, descansamos de más, gastamos de más; trabajamos de menos, bajamos la velocidad de la productividad, bajamos las defensas (del sistema inmunológico y en otros sentidos); reducimos el ritmo de ejercicio (y nuestra capacidad física), modificamos nuestros hábitos de convivencia […]

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Motivación para formar equipos exitosos #EnfoqueHH...

Como platicábamos en nuestras dos aportaciones especiales para reclutadores y especialistas en el área de Recursos Humanos, las 4 tareas principales son: reclutamiento, capacitación, motivación y seguimiento. En este artículo platicaremos brevemente respecto a la motivación, pero primero aclaremos qué es. Pues bien, normalmente la gente cree que son un montón de porras: “¡viva!”, “¡yupi!”, “¡tú […]

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5 pasos para vencer el miedo a perder el trabajo

De acuerdo con el INEGI, en el 2017 se registraron los niveles más bajos de desempleo del país, la tasa de desempleo en México se ubicó en 3.4% de la población económicamente activa (PEA) en julio; quienes encabezan esta lista son los jóvenes. De acuerdo a un informe elaborado por la OCDE (Organización para la […]

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4 formas de autoboicot que aplicas sin saberlo #EnfoqueHH...

El monstruo de “no lograr tus objetivos” tiene muchas caras. Una de ellas es el miedo. Ese miedo tiene dos apellidos: miedo a fracasar en el intento y el miedo a conseguir lo que deseas y tener que enfrentar nuevas responsabilidades para las que nos sentimos incapaces. Si hicieras un análisis detallado y honesto de […]

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El mejor amigo del éxito… ¿Es el fracaso? #EnfoqueHH...

Thomas Alva Edison es considerado el creador de la bombilla eléctrica; la diseñó tal como la conocemos ahora. Además de generar uno de los inventos más usados a nivel mundial, implementó una idea sobre el fracaso: él no tenía pena en comentar la cantidad de veces que falló al inventar la bombilla. Una vez, un […]

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3 páginas que te ayudarán a mostrarle al mundo en qué ere...

¿Quieres gritarle al mundo todo lo que puedes hacer, pero no sabes cómo? Tal vez has escuchado que la pregunta más difícil de responder cuando empiezas a buscar tu primer trabajo es “¿Qué sabes hacer?”. Puede que lo tengas claro o puede que no, pero ciertamente averiguar esa respuesta y comunicarla al mundo laboral es […]

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12 metas profesionales que te harán más feliz este año...

Te compartimos 12 metas profesionales que impulsarán tu vida profesional. Te invitamos a reflexionar sobre cada una de ellas para identificar cuáles puedes hacer a tu favor. ¡Excelente inicio de año!   1. Establecer objetivos claros En la vida profesional hay muchos momentos clave en los que hay que tomar decisiones: una promoción, un recorte […]

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Frases de Juan Gabriel que aplican para el trabajo

Hoy rendimos homenaje a Alberto Aguilera Valadez, Juan Gabriel, el “Divo de Juárez“, quien tras una larga y exitosa trayectoria musical le dijo adiós al mundo material. Y sí, Juanga murió, pero permanece en el corazón de todo México. Por eso, retomamos algunos aspectos de su carrera que nos dan grandes lecciones que, sin lugar a […]

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5 tips para disfrutar tu día de trabajo y hacerlo más prod...

Sigue estas sencillas recomendaciones para mejorar tu día y aprovechar las horas de trabajo al máximo. ¡Puedes ser más productivo de forma sencilla! Checa cómo:  1. Duerme lo suficiente De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Cambridge en 2015, dormir menos de 7 horas por noche puede tener un peor efecto en tu […]

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Fama, millones, éxito, ¿y volver a la escuela? Ellos lo hi...

Teniendo fama, dinero y popularidad a montones, ¿pensarías en la necesidad de seguir estudiando? Conoce la historia de 6 personajes ampliamente reconocidos en el cine, los deportes, la música y el modelaje. Hace unos meses, en este blog nos preguntamos ¿cuál es la mejor edad para estudiar y qué ventajas tenía aprender en la vida […]

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mujer exitosa

¿Quieres ser una mujer exitosa profesionalmente? Estas son ...

Analizamos qué es lo que desean, cómo se prepararon para ser líderes las mujeres más poderosas del mundo y qué hábitos puedes practicar a diario para impulsar tu carrera y ser una mujer exitosa. ¿Qué estudiaron las 10 mujeres más poderosas del mundo? Ya sea por su actividad política, condición económica o poder adquisitivo, están consideradas […]

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5 cosas que hace la gente exitosa durante las primeras horas del día

5 cosas que hace la gente exitosa durante las primeras horas...

A menudo nos preguntamos qué hace tan especial a las personas exitosas y quisiéramos saber cuál es su secreto y cómo podemos imitarlas. Descúbrelo aquí Las personas que están enfocadas en lograr sus metas comparten hábitos en común, que hacen que cada día cuente para alcanzar sus objetivos. Los hábitos más determinantes ocurren durante las […]

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