Cuando hablamos de bienestar, seguramente llegan imágenes que tienen que ver con su significado o con el cómo te regalas equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Bienestar, ¿Cuál es tu forma? […]
Leer más… from Bienestar: ¿cuál es tu forma? Preguntas que debes hacerte
Tienes que conocer todos los lugares instagrameables de la CDMX. […]
Leer más… from Conoce los lugares más instagrameables de la CDMX
Aprender a decir “no” es un tema de asertividad y también de poder personal, por eso diremos que hay mucho de fondo en nuestros “SÍ”. Hay toda una historia detrás que vale la pena explorar en todos los planos. El poder de la palabra “no”. […]
Leer más… from El poder de la palabra “NO” (cuestión de amor propio)
El apego es ese vínculo obsesivo con personas, objetos y estados. Se genera porque da placer o porque tenemos la fantasía de que ese algo o ese alguien nos brinden seguridad y sentido de vida y se manifiesta a través de nuestra adicción a relaciones, dinero, poder, comida, objetos, trabajo, Internet, etc. El poder del […]
Leer más… from ¿Te aferras a las cosas? El poder del desapego
¿Te has preguntado cómo buscaban trabajo tus abuelos? Antes no existían las redes sociales ni las bolsas de trabajo en línea. Te contamos algunas historias reales de abuelos con los que platicamos. […]
Seguramente estás padeciendo del síndrome postvacacional, el cual llega después de unas increíbles y relajantes vacaciones. […]
Leer más… from Síndrome postvacacional: qué es y cómo superarlo
Un clásico de terror en la oficina. Eran las 9:30 de la noche, cierre de mes y aún no terminaba el reporte de “tu tío”. Sentí un retorcijón. “La cubana” con chile extra comenzó a asentarse. Fuí corriendo al baño. Ya en el trono, escuché un ruido de la cabina vecina. Me asomé un poco […]
Leer más… from Terror en la oficina: ¿Conoces a Hanako san, la niña del baño?
Una de las primeras ideas sobre las que me gustaría hacer hincapié es que antes de ser un ejecutivo, emprendedor, vendedor, mánager o sea cual sea el rol que desempeñes en tu empresa, ERES UN SER HUMANO. Aprende a manejar tu lado oscuro en el trabajo. […]
¿Cuántas veces te ha pasado que te sientes rebasado por la lista inacabable de actividades a realizar y sólo observas cómo tus emociones suben y bajan cual montaña rusa y sin darte cuenta comienzas a crear fatídicos futuros potenciales? Te damos algunos tips para manejar el estrés. […]
Leer más… from ¿Estresado y sin saber qué hacer? Tips para manejar el estrés
En los últimos años, la oleada de fanáticos de los videojuegos ha tomado mayor fuerza, si bien siempre han tenido una marcada presencia, la tendencia de los jugadores profesionales se ha popularizado recientemente. Fue en 1952 cuando el primer videojuego llegó, el clásico de clásicos —y no, no es ninguno de los que estás pensando—, […]
Los seres humanos vivimos buscando la aprobación de quienes nos rodean para sentirnos cómodos, nos gusta que nos digan guapos, que cocinamos delicioso, que nuestro trabajo es excelente, etc. pero, ¿eso es lo que nos da realmente una buena autoestima ? […]
Te encanta viajar, pero muchas veces no tienes el tiempo ni sabes cómo planear tus días de vacaciones. Peor aún: ¡no tienes ni puedes tomarte un tiempo libre para disfrutar de ellas! […]
Leer más… from Cómo planear tus días de vacaciones ¡para aprovecharlos al máximo!
Hay ocasiones que estando en el trabajo nos invade un cansancio extremo, que ni 4 tazas de café nos ayudan a eliminarlo. Por eso es importante tener en cuenta que la alimentación, hidratación y mínimo 7 horas de sueño son nuestras principales aliadas para tener energía suficiente durante el día. Sin embargo, por diferentes causas, es […]
Leer más… from Elimina el cansancio extremo del trabajo con estos 6 consejos
Llegó el fin de semana y te damos una playlist con las mejores canciones para comenzar la fiesta de viernes con toda la actitud. ¡Olvídate del trabajo! […]
Leer más… from 25 canciones para comenzar la fiesta de viernes
Muchas veces enfrentas días en la oficina en los que simplemente no te sientes nada motivado. El tiempo pasa muy lento y te resulta muy difícil despertar; incluso hay momentos en los que postergas el trabajo, no tienes imaginación y hasta experimentas dificultades para concentrarte en algo. Cuando existe esa falta de motivación puedes sentirte decepcionado, ya […]
Leer más… from 3 razones que te harán sentir desmotivado en la oficina
Es difícil abandonar una pasión y más cuando se trata de futbol. La mayoría de los futbolistas retirados toman rumbos profesionales relacionados al campo de juego. Comentaristas, entrenadores o empresarios del sector deportivo son algunos de los trabajos más comunes. No obstante, otros jugadores del balompié que deciden tomar caminos diferentes. Dejando de lado los […]
Leer más… from 5 futbolistas después del retiro ¿a qué se dedican?
De acuerdo con una encuesta realizada por OCCMundial*, sólo 33% de los empleados mexicanos tendrán permiso en sus empleos para ver los partidos de la Selección Mexicana en Rusia 2018 en horas laborales, el 38% dijo que no se los permitirán y 29% desconoce si podrán hacerlo. Este 14 de junio inició la Copa […]
Leer más… from Rusia 2018: 1 de 3 empleados tiene permiso para ver los partidos
¿Se te acabaron las ideas de regalos para darle a tu papá? ¿No tienes mucho dinero para comprarle algo? Te damos 5 ideas de regalos DIY para el día del padre. ¡Hazlo tú mismo! […]
Es tradición: el godinato simplemente no puede perderse los partidos más esperados de Rusia 2018. Lamentablemente no todas las empresas comprenden a la afición mundialista y no organizan la convivencia propia para disfrutarlos. Pero no te preocupes, con estas páginas puedes tener abierto tu archivo de Excel en una parte y, de fondo, estar disfrutando […]
La Copa Mundial de Futbol comienza el jueves 14 de junio y la fiebre mundialista poco a poco se apodera de las oficinas mexicanas. El álbum Panini calentó los motores para este momento, enloqueciendo al mundo con la euforia del intercambio de estampitas para juntar a todos los jugadores. Ahora, con la gran fiesta del […]
Leer más… from Rusia 2018: 8 datos para ser el experto mundialero de la oficina
El desayuno es el alimento más importantes del día. Ya que es el combustible que te proporciona energía y los nutrientes necesarios para que puedas cumplir con todas tus actividades. Por ello, es importante que no lo dejes pasar y aprendas a tener un balance al preparar tus alimentos. Ahora bien, te dejo 5 ideas de desayunos […]
¿Episodio tras episodio incrementa la euforia en tu oficina por Luis Miguel La Serie? Eso se debe a que este programa encaja con varios targets, diferentes generaciones y desde sectores económicos distantes. Aunque Netflix jamás hace público el número de vistas de sus contenidos, es posible calibrar el impacto de la serie. Por ejemplo, sólo […]
Leer más… from ¿Sólo hablan de Luis Miguel La Serie en tu trabajo? ¡Conoce por qué!
¡Checa estas opciones de desayunos vegetarianos para llevar a la oficina! (con receta y todo) […]
Leer más… from 5 desayunos vegetarianos para llevar a la oficina
Ligeros, saludables y llenos de nutrientes. Te damos 6 opciones de desayunos para un día estresante (y no, no incluyen café). Lo más normal en un día súper ocupado es que desayunemos lo primero que encontramos en casa; café, pan, leche y listo. O peor aún, si salimos corriendo, vamos por la calle y vemos […]
Muchas veces despertamos muy cansados, aun cuando dormimos más de 8 horas. Esto se debe a que en ocasiones descuidamos nuestra alimentación, tenemos demasiado estrés y, además, no estamos lo suficientemente hidratados. Por ello, cuando llegamos al trabajo lo primero que queremos es una taza o termo lleno de café. Y sí, el café tiene demasiados beneficios […]
Leer más… from 5 bebidas que pueden sustituir una taza de café
¿Eres de los que toman una cerveza después del trabajo? Según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Pensilvania, 1 o 2 “pintas” (473.176 ml) ayudan a reducir en un 42% la probabilidad de padecer una enfermedad cardiovascular. En otras palabras, la ingesta diaria moderada de cerveza (o vino tinto) es “saludable”. ¿Cuál […]
Leer más… from ¿La cerveza después del trabajo es saludable? ¡Esto te sorprenderá!
¿Tienes un examen final y tienes que estudiar? ¿Tu examen de titulación está a la vuelta de la esquina? ¿No tienes idea de cómo empezar una junta? ¡No te preocupes! Yo entiendo lo que es estar sin concentración, distraída y sobre todo con demasiado estrés porque ya no te queda tiempo para prepararte un poco más. […]
Leer más… from Escuchar música y estudiar al mismo tiempo ¡es posible!
Es momento de disfrutar de tu tiempo libre y si no tienes ganas de salir o hacer algo alocado, la mejor idea es quedarte en casa y ver películas con una buena botana. Te doy unas recomendaciones que, además de ser divertidas, te dejan un gran mensaje de inspiración y enseñanza, sobre todo si eres […]
¿Tuviste una semana pesada? Es muy normal que el ultimo día de la semana te sientas demasiado cansado. Mientras muchas personas anhelan el viernes para salir de fiesta o con los amigos, lo único que tú deseas es descansar y dormir el resto de la tarde. Aprovecha tus fines de semana para recargarte de energía con estos 4 […]
Despiertas por la mañana y una taza de café… llegas al trabajo y otra taza de café y no sólo eso, esperas con ansias que ya sea la hora del café. Hora de la comida, y una taza más; trabajas desde casa, y… ¿por qué no? Para terminar el día, otra taza de café. Si […]
Reciclar y reutilizar son palabras que hemos escuchado tantas veces que quizá ya las utilicemos indistintamente. Incluso, ya no notamos la diferencia entre ambos conceptos. El papel, cartón, textiles, vidrio, algunos plásticos, son sólo algunos ejemplos de objetos o materiales que forman parte de nuestra vida día a día. Por ello, el hecho de […]
Leer más… from Cómo reutilizar creativamente popotes en la oficina
Después de tener un largo día de trabajo y pasar más de 6 horas frente a una pantalla, lo único que queremos es salir corriendo y encontrar algo que nos distraiga; tener un rato para dedicarlo a algo que nos haga felices o nos ayude a tener más energía y, claro, que nos quite el […]
Leer más… from 14 actividades que te harán más feliz después del trabajo
Hay días que sólo necesitamos un poco de inspiración o alguna frase que nos motive a seguir adelante con nuestros proyectos y con nuestra vida cotidiana. Sin embargo, escuchar o leer frases de grandes emprendedores nos ayuda a tener esa inspiración para querer ser igual o mejor que ellos. ¿Te has sentido identificado con Mark […]
Leer más… from Emprendedores famosos: adivina de quién es la frase
Si de pequeño tú también viste los Super campeones, probablemente disfrutaste de los increíbles partidos y las canchas interminables de estos jóvenes futbolistas, seguramente más de una vez apoyaste al Newpi y a Oliver en sus partidos. Decidimos crear este TEST para que te tomes un pequeño Break en el trabajo y descubras qué personaje […]
Leer más… from Super campeones, ¿qué personaje eres en la oficina? [TEST]
¿Odias el cambio de horario? ¿No sabes si se adelanta o se atrasa la hora? ¿Tendremos tardes con más sol o mañanas más oscuras? Lee este artículo y desahógate con nosotros. […]
¿Les ha pasado que están sumamente ansiosos por irse de vacaciones? ¡Claro! Todos anhelamos un momento fuera del trabajo, escuela o simplemente de la rutina. Y para esto no hay nada mejor que dejar a un lado los pendientes y concentrarnos en divertirnos al lado de nuestros seres queridos. No importa que las vacaciones sean […]
Leer más… from 5 tips de seguridad para tener unas vacaciones felices
Todas hemos pasado por ese momento de incertidumbre al saber que tendremos una entrevista de trabajo. Probablemente sea tu primera entrevista o ya tengas un poco de experiencia en el tema; sin embargo, además de conocer muy bien sobre la empresa a la que iremos, es superimportante dar una buena impresión. Tengamos en cuenta que […]
Leer más… from Entrevista de trabajo: ¡elige el maquillaje ideal!
Sigue los pasos de Guillermo Del Toro […]
Leer más… from Guillermo del Toro y su historia de éxito y fracaso
No hay nada mejor que aprovechar los días feriados descubriendo lugares extraordinarios en México. Existen miles de pueblitos mágicos que sin duda vale la pena que visites. Checa estos 5 lugares en donde seguro pasarás un rato agradable: 1- Jardines de México Un lugar bastante agradable para convivir en familia. Está ubicado en el kilómetro […]
Leer más… from 8 lugares increíbles en México para escaparte este puente
¿Deseas un fin de semana tranquilo? ¿o intenso? Nuestra cartelera es para todos los gustos. Puedes ir al cine a gozar un entretenido melodrama francés (el cine europeo nunca falla) o quedarte en casa y disfrutar los nuevos episodios de Jessica Jones, la defensora favorita. También puedes disfrutar de varios conciertos en la CDMX: Adán […]
Leer más… from Cartelera para el fin de semana (9, 10 y 11 de marzo)
Y abrieron oportunidades para el resto de las mujeres. […]
Sigue los pasos de El Gran Showman […]
¿Alguna vez has sentido que una película debió ganar sí o sí el Oscar? Quizás, el ejemplo más reciente sea la humillante derrota de La La Land frente a Moonlight. Existen muchos casos en los que la contienda entre titanes deja a obras maestras como Apocalypse Now, La naranja mecánica o Barrio Chino sin galardón. […]
¡Fin de semana con mucha luz! Llega a la CDMX el ELECTRIC DAISY CARNIVAL (EDC), evento magno para disfrutar lo mejor de la escena House, Dance y Electro. También son días muy especiales para la literatura. El Palacio de Minería celebra otra FIL más, con la presentación de múltiples publicaciones para todos los públicos. A […]
Leer más… from Cartelera para el fin de semana (23, 24 y 25 de febrero)
Muchas veces vemos películas o leemos libros que sin duda nos marcan un antes y un después. Sin embargo, existe una saga que, sin duda, tiene demasiados fans y, si ya leíste el título, sabes perfectamente que hablo del mundo mágico de Harry Potter. ¿Cuántas veces nos hemos identificado con algún personaje? Ya sea en […]
Leer más… from ¿Qué personaje de Harry Potter eres en el trabajo? [TEST]
¿Americano o Expresso? […]
¿Qué significa ser un youtuber exitoso? Con la polémica de Logan Paul, los límites de la definición son cada vez más confusos. Incluso, YouTube cambia su directriz en todo momento. Mientras en enero se comunicaban las sanciones económicas contra Paul, Susan Wojcicki (directora ejecutiva de YouTube) afirmó recientemente que la suspensión es temporal y que […]
¡Tendrás un fin de semana muy intenso! Llega a las salas de cine una de las películas más elogiadas y esperadas del Universo Marvel: Black Panther. La crítica dice que supera a Wonder Woman de DC, ¿será? También se estrena un filme oscarizado este año: Lady Bird, bajo la dirección de la actriz Greta Gerwig. […]
Leer más… from Cartelera godín para el fin de semana (16, 17 y 18 de febrero)
¿Eres lo que comes? […]
Los premios Oscar son marketing, política, entretenimiento… y un poco de cine. El objetivo de las academias de cine es crear cánones sobre “lo mejor” de la filmografía nacional. Sin embargo, tratándose de Estados Unidos, el criterio de sus académicos no podría estar libre de intereses extraestéticos. https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=vPVA2-mDJ4w La mayoría de los premios tienen su […]
Leer más… from 4 controversias de los premios Oscar que debes saber