No es normal sentir agotamiento en el trabajo; trata de no normalizar el ser “workaholic” Está normalizado dar el 1000% en un trabajo, incluso si te vas o te desconectas a tu hora está mal visto o te tachan de “no hacer nada”, pero lo mejor sería normalizar el respetar la jornada laboral, tratar de […]
Leer más… from 4 formas efectivas de evitar el agotamiento en el trabajo
Tu cuerpo no es una máquina, y estas señales te dicen que necesitas descansar o pedir vacaciones ¡ya! […]
En México ocupamos el primer lugar en estrés laboral, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. El 75% de la población sufre del síndrome de “burnout” o fatiga por estrés laboral, quedando por encima de China con un 73% y de Estados Unidos con 59%. Este padecimiento es cada vez más frecuente y […]
Leer más… from 10 consejos para reducir el estrés laboral en tu empresa
Vivir para trabajar o trabajar para vivir… La pregunta que estoy segura de que te has hecho más de una vez, y aunque muchos pensarán que la respuesta es demasiado obvia, si no me equivoco, estás pensando que hay que trabajar para ganar dinero y ¡nos deje vivir! Y entonces te pregunto, si tuvieras la […]
Estoy segura de que has experimentado más de una vez el síndrome del burnout: el estado de agotamiento emocional, mental y físico, causado por un fuerte estrés en el trabajo. Este síndrome, como su nombre lo dice -sentirse literalmente “quemado”-, ha existido desde siempre y es mucho más serio de lo que crees. Podríamos hacer […]
Aprende a prevenir el estrés y las enfermedades crónico degenerativas para que tus colaboradores estén felices y sanos. Por Entrepreneur Velar por la salud de tus colaboradores es indispensable para no ver mermada la productividad de tu negocio. La Organización Internacional del Trabajo (OIT) calcula que las pérdidas económicas por enfermedades y lesiones ocupacionales representan […]