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Estudio: Estado físico y emocional en home office

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estado físico y emocional en home office

En junio de 2020, nuestra bolsa de trabajo, OCCMundial, y la Asociación de Internet MX realizaron una investigación con más de 1800 personas para conocer a fondo cómo ha sido la adaptación de las personas al teletrabajo o home office.

El 54% de los participantes tienen entre 30 y 49 años de edad, el 63% de los encuestados fueron hombres y del total de la muestra para la investigación, el 59% pertenece a la región centro del país.


Algunos de los resultados del estudio fueron los siguientes:

  • En todo México, el 57% de las personas que trabajan bajo la modalidad home office se sienten menos estresadas
  • El 71% de quienes tienen entre 30 y 39 años, en su mayoría mujeres, indicaron que tienen una mejor alimentación al estar trabajando desde casa
  • 21% de quienes realizan teletrabajo tienen problemas para dormir
  • El 27% de quienes trabajan con el esquema de home office han modificado sus rutinas de sueño, durmiéndose más tarde
  • 34% de las mujeres con edad de 30 a 39 años son las que continúan despiertas más horas al día sabiendo que al otro día trabajarán desde casa
  • El 32% de las personas entre 18 y 24 años tienen más problemas de distracción mientras trabajan desde sus hogares.
  • A nivel nacional, el 30% de las personas se despierta más tarde (no confundir con “duermen más), gracias a que no tiene que trasladarse a otro lugar para comenzar sus actividades.

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