Por Bettina Guisa Si pasas mucho tiempo en la oficina, seguramente sabes lo que es vivir con dolor de espalda debido a todo el tiempo que pasas sentado, encorvado y con mala postura. En esta ocasión te propongo una rutina para fortalecer la espalda baja, el abdomen y las piernas, lo que va a dar […]
Leer más… from Rutina de ejercicio para evitar el dolor de espalda