Sigue estos consejos para aumentar tu motivación, disminuir el estrés y, finalmente, ser feliz en el trabajo para mejorar el desempeño de tu empresa […]
Leer más… from 5 claves para ser más feliz en el trabajo (home office o presencial)
La Asociación de Internet MX y OCCMundial presentaron el pasado martes el estudio “Estrés laboral en México”, el cual busca conocer si los internautas han padecido este tipo de estrés en los últimos 2 años, qué lo ocasiona y qué reacciones les ha provocado, si éste ha aumentado, disminuido o se ha mantenido a raíz […]
Qué es el estrés laboral… más que una enfermedad, parece que se ha convertido en una prestación más en las empresas. Lo vemos tan normal en nuestra vida cotidiana que no nos detenemos a analizar que es algo que debemos evitar urgentemente. […]
Leer más… from ¿Por qué todos están preocupados por el estrés laboral?
En México ocupamos el primer lugar en estrés laboral, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. El 75% de la población sufre del síndrome de “burnout” o fatiga por estrés laboral, quedando por encima de China con un 73% y de Estados Unidos con 59%. Este padecimiento es cada vez más frecuente y […]
Leer más… from 10 consejos para reducir el estrés laboral en tu empresa
¿Qué causa que estés aburrido? ¿Sabes identificar el aburrimiento? ¿Cómo puedes combatir los efectos de este tipo de estrés? Una experta te explica y ayuda a superar este padecimiento laboral. […]
¿La mayor parte de tu tiempo la vives en el carro debido al tráfico de la CDMX? Algo que hoy en día se ve “normal” es precisamente eso, vivir atorados en el tráfico; rezando por llegar a tiempo al trabajo, por no perder los vales o avisando constantemente que llegarás tarde porque tienes una hora de […]
Leer más… from 5 consejos para sobrevivir al tráfico de la CDMX
De acuerdo con la última encuesta realizada por OCCMundial, las empresas son las causantes de que el 87% de los empleados mexicanos se sienta desmotivados y en consecuencia estancados laboralmente. Debido a las malas prácticas (30%) y a la falta de planes para ofrecer crecimiento y desarrollo laboral (33%). Del total, el 20% reveló que es […]
Leer más… from Descubre por qué 8 de cada 10 mexicanos se sienten estancados laboralmente
De acuerdo a la Secretaría de Salud, el Trastorno por estrés postraumático (TEPT) es un síndrome desencadenado por una experiencia traumática, violenta o cercana a la muerte (ya seas actor o testigo). En un trabajo, las posibilidades de padecerlo son variadas: mobbing, un despido no esperado, siniestros en la oficina o una agresión. El TEPT […]
Leer más… from ¿Demasiada ansiedad? Podría ser estrés postraumático
El estrés es un síntoma que muchas personas presentan. Está de más mencionar que uno de los principales detonantes de éste es la carga de trabajo. Sin embargo, el estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que pueden resultar amenazadoras o desafiantes. Por obvias razones, requiere […]
Leer más… from Transforma tu estrés en una nueva oportunidad
Estás sumamente estresado, pero no puedes levantarte del escritorio ni para ir al baño porque estás a escasos minutos de una importante junta. A todos nos ha pasado y es horrible. La buena noticia es que no siempre necesitas un pequeño paseo para relajarte. Puedes implementar estos sencillos tips desde la comodidad de tu silla. […]
Leer más… from 5 formas para desestresarte sin tener que dejar tu escritorio
Luego de 8, 9 o más horas trabajando arduamente, necesitas deshacerte del estrés y olvidarte de que el trabajo existe. No es imposible; de hecho es lo que todos tendríamos que hacer cada día al terminar la jornada laboral. […]
Leer más… from 5 formas para olvidarte del trabajo al salir de la oficina
Usualmente concebimos el estrés (en el trabajo y en cualquier aspecto de nuestras vidas) como algo negativo. No obstante, en cantidades moderadas (como todo), puede ser benéfico para ti. El estrés bueno Estar bajo un poco de estrés funciona como motivante; puede incrementar la concentración, la creatividad y estimular la retención de la memoria. […]
La buena relación con tu jefe es indispensable para tu crecimiento profesional, pero ¿qué pasa con las situaciones incómodas? ¿Se vale decirle NO a un jefe? […]
¿Cuál es tu favorito? […]
Leer más… from 10 juguetes indispensables para tu escritorio
Tu espalda, rodillas y articulaciones te darán las gracias por leer este tema […]
Leer más… from ¿Trabajas sentado por mucho tiempo? Tips para mejorar tu postura
Aprende a prevenir el estrés y las enfermedades crónico degenerativas para que tus colaboradores estén felices y sanos. Por Entrepreneur Velar por la salud de tus colaboradores es indispensable para no ver mermada la productividad de tu negocio. La Organización Internacional del Trabajo (OIT) calcula que las pérdidas económicas por enfermedades y lesiones ocupacionales representan […]