Hay ocasiones que estando en el trabajo nos invade un cansancio extremo, que ni 4 tazas de café nos ayudan a eliminarlo. Por eso es importante tener en cuenta que la alimentación, hidratación y mínimo 7 horas de sueño son nuestras principales aliadas para tener energía suficiente durante el día. Sin embargo, por diferentes causas, es […]
Leer más… from Elimina el cansancio extremo del trabajo con estos 6 consejos
Cuando el cansancio llega a nuestro cuerpo, difícilmente podemos alejarnos de él o incluso dejamos que nos domine por completo. Sin embargo, esto genera bajo rendimiento en nuestras actividades diarias. El cansancio puede llegar por muchas razones, no necesariamente por estar activo todo el tiempo. Tener una mala alimentación podría hacer que tu energía disminuya; […]
Leer más… from ¡Dile adiós al cansancio! 7 tips para mantener una vida con energía
¿Irritación, dolor de cabeza y erupciones? Lamentamos decirte que (tal vez) el edificio donde trabajas quiere tu renuncia. Leíste bien, ¡EL EDIFICIO! El Síndrome del Edificio Enfermo (SEE) son síntomas resultantes de la “contaminación” en espacios cerrados. Como Julianne Moore en Safe (1995), podrías estar expuesto (y también tus colegas) a un ambiente tóxico sin […]
Leer más… from Tu oficina no te quiere: Síndrome del Edificio Enfermo
Hay quienes dicen que pasar todo el día sentado en la oficina es tan peligroso como fumar constantemente. […]