En mi aportación pasada comentábamos la importancia de tomar decisiones en conciencia, y cómo podemos tomar la experiencia (buena o mala) como experiencia tal cual, como aprendizaje. Y aclaramos el hecho de identificar que tomar decisiones conscientemente no es nada sencillo, pero es cuestión de aprender y practicar.
La capacidad para tomar decisiones no es algo innato, hay un conjunto de habilidades que puedes y debes entrenar. La práctica hace que tomar decisiones se vuelva cada vez más fluido y que te genere menos estrés cognitivo y emocional.
5 pasos a seguir al momento de tomar decisiones
1. Define el tipo de decisión
Descríbela de la forma más concreta posible. Recuerda que tomamos decisiones a diario, unas son más importantes y requieren más tiempo y análisis que otras.
2. Haz una lista con las alternativas
Sé realista en este paso, pero aún no entres a hacer juicios de valor sobre la viabilidad o las amenazas de estas alternativas.
3. Establece los criterios a evaluar
En este proceso es importante tener en cuenta: repercusiones, emociones predominantes, la viabilidad de llevar a cabo el plan de acción y finalmente la objetividad de la decisión. Evalúa de 0 a 10 en función de tales factores u otros que consideres pertinentes.
4. Identifica la o las alternativas relevantes
Enfócate en las de mayor puntuación. Si son más de una, piensa si es viable combinarlas al momento de tomar la decisión y actuar. Si necesitas elegir una única, vuelve a definir un criterio (o varios) y repite el proceso.
5. Ejecuta y verifica los resultados
Elabora un plan de acción sobre cuándo y cómo pondrás en marcha tu decisión. Plantea el tiempo que requiere. Ten paciencia y deja pasar un tiempo para percibir el grado de satisfacción. Si cambia esta impresión, identifica el motivo, ajusta y repite el proceso.
Piensa, reflexiona y actúa…
Transfórmate en un experto con certificacione.com