La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) ha decidido implementar una nueva ley: la Norma 035, que regulará los centros de trabajo.
El 23 de octubre del 2019 entró en vigor la Norma 035 (NOM-035-STPS-2018), la cual tiene por objetivo identificar y prevenir los padecimientos físicos y psicológicos que pueden derivarse del entorno laboral.
La Norma 035 está respaldada por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), y estipula que las empresas deben implementar políticas y estrategias que aseguren la eliminación de las condiciones inseguras en los centro de trabajo, los cuales van desde las jornadas excesivas, las relaciones laborales negativas, y deben identificar y eliminar las situaciones de acoso, además de facilitar el balance entre la vida personal y laboral.
¿Qué tipo de riesgos contempla la Norma 035?
Los riesgos psicosociales y de salud, y estos se derivan por una situación negativas (en el trabajo) que afecten el bienestar de los colaboradores, siendo el estrés excesivo uno de los principales riesgos; puede generar insomnio, ansiedad, depresión, baja productividad, ausentismo laboral o, en el peor de los casos, enfermedades crónicas (como diabetes o hipertensión).
Una estudio realizado por OCCMundial reveló que el 75% de los encuestados no se encuentra satisfecho con su situación laboral actual, de la misma forma, la principal razón para renunciar a un trabajo es por el mal ambiente laboral (70%), seguido por los altos niveles de estrés (35%).
Además, 7 de cada 10 mexicanos encuestados, aseguran que su salud ha estado en riesgo por motivos laborales, ya que han presentado problemas de salud física y emocional, siendo estos los más comunes:
Problemas de salud física
Dolor de cabeza (36%)
Dolor de espalda (31%)
Problemas de la vista (24%)
Problemas respiratorios (23%)
Problemas del estómago (15%)
Problemas de salud emocional
Estrés (62%)
Cansancio (42%)
Tensión (39%)
Agotamiento (36%)
Insomnio (25%)
Ansiedad (24%)
Bajo estado de ánimo (23%)
Los encuestados también compartieron algunas medidas que, consideran, pueden ser implementadas en las empresas para evitar y prevenir problemas de salud:
- Desarrollar un clima laboral positivo y favorable (61%)
- Implementar programas de bienestar y prácticas laborales más flexibles (40%)
- Realizar campañas de prevención de enfermedades y programas de nutrición (39%)
- Solucionar los problemas que conducen al ausentismo, baja productividad, etc. (34%)
- Tener políticas de seguimiento a situaciones laborales que afecten a los empleados (28%)
¿Cómo reducir el estrés laboral en la empresa?
Existen buenas prácticas que pueden ayudar a mejorar el ambiente laboral e, incluso, incrementar la productividad; te compartimos algunos consejos:
Balancea la carga de trabajo. Distribuye las actividades de forma equitativa entre los empleados, siempre tomando en cuenta las capacidades y habilidades de cada uno, de esta manera evitarás la sobrecarga de trabajo en algunos miembros del equipo.
Home office y horarios flexibles. Aunque se debe realizar un análisis a detalle para implementar estas modalidades, es una excelente forma de eficientar los tiempos de trabajo.
Ser claros al comunicar. Cuando un colaborador no tiene claro cuáles son sus objetivos, responsabilidades o un líder que lo pueda guiar, puede sufrir de mucho estrés, por eso es importante comunicarnos de forma clara con ellos.
Motivar. Un empleado motivado es capaz de aportar e innovar más, el sentido de lealtad se incrementa. Brindar herramientas para el crecimiento profesional es una gran inversión: capacitaciones, promociones, plan de desarrollo.
Trabajo en equipo. Pasamos más de 8 horas en el trabajo, generar relaciones de respeto y cordialidad es de vital importancia. Un ambiente laboral agradable y favorable es base fundamental para todos los centros de trabajo.